Главная страница » Почему нельзя пить кофе натощак — ответ ученых

Почему нельзя пить кофе натощак — ответ ученых

by Denys

Проведенные британскими учеными исследования показали, что стоит отказаться от употребления кофе утром на голодный желудок, чтобы уберечь себя от диабета.

Результаты данной научной работы были опубликованы на страницах журнала «British Journal of Nutrition».  По словам специалистов, выпитый перед завтраком кофе нарушает метаболизм глюкозы в организме.

Именно этот фактор способствует развитию сахарного диабета в будущем, если не следить за своим рационом.

При этом стоит учесть, что нарушение «глюкозных» процессов эксперты зафиксировали именно у людей, страдающих бессонницей.

«Когда участники научного эксперимента пили кофе натощак после ночи с плохим сном, их уровень глюкозы возрастал сразу на 50%», — объясняют ученые.

Также некоторые научные гипотезы связывают кофеин с развитием устойчивости тканей к инсулину.

Читайте также: В мире продолжает рекордно дорожать кофе — известны причины

Поэтому, чтобы избежать таких крайне негативных последствий для здоровья, специалисты рекомендуют употреблять горячий кофе после сытного завтрака.

Похожие новости

Оставить комментарий